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【转载】五果  

2017-06-26 09:20:10|  分类: 生活百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自思哲《五果》
五果:是指杏、李、桃、栗、枣。果品食物含有丰富的无机盐和维生素。其维生素可被机体充分吸收。

性味 酸、甘,温。

功能 润肺定喘,生津止渴,去冷热毒。

效用 润肺、止咳、定喘,治支气管炎、咳嗽、痰喘诸病。生津止咳,可治口干烦渴、热病后期津液大伤。对于菌痢、肠炎、结核潮热证,可清热解毒。还可润肠,治老年性便秘。

注意不可多食,脾胃弱者尤应注意,否则易生湿痰。

现代研究发现,杏中含有丰富的维生素,包括硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、胡萝卜素等。含有蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等元素和糖,以及苹果酸、柠檬酸等。


性味 甘,酸,平。

功能 清热泻肝生津、止渴,利水消肿,

效用 清虚热,生津液,治阴虚内热,骨蒸劳热,消渴引饮。泻肝胆湿热,利水破瘀,治腹水、小便不利诸症。临床及民间还用其治肝硬化腹水以及骨间酸劳症。

禁多食,多食可助湿生痰, 脾胃弱者尤应忌食。

现代研究发现,李含杏仁甙、脂肪油、挥发性有机酸、粗蛋白、淀粉、天冬素、皂甙、植物甾醇、维生素B1、C等。

性味 甘、辛而酸,微温。

功能 益气生津、活血化积、润肠通便;解劳热、美颜色、养气血。

效用 益气血,生津液,可用于老年体虚,津伤肠燥者,能够活血化瘀,治疗经闭及瘀血肿块,肝脾肿大,高血压等病症。各种虚劳咳喘、肺病尤宜食用。

现代研究发现,桃含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。含有胡萝卜素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等维生素。

性味 味温,无毒。

功能 补中益气,健脾益胃,补肾益精。

效用 对于病后体弱者,服之具有滋补强壮的功效。可用于治疗肾虚腿软无力、小便频繁,还可用于治疗气虚喘咳。另外,据报道用鲜粟子30-60克,慢慢嚼咽,一日三次,可治疗慢性咽喉炎。

现代研究发现,栗子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等无机盐,以及抗坏血酸、尼克酸、硫胺素。

禁多食,多食使脾滞纳呆、吐湿生痰,风湿之人尤应禁用。

性味 甘温。

功能 补中强力,益气养血,补肝安神,除烦。

效用 滋补强壮,治体虚消瘦。补血以疗血亏血少、面色痿黄。健脾胃可温胃散寒,治脾胃寒痛,便溏泻泄,还可用于更年期病人脾气暴躁、精神不安以及失眠等,具有安神调志的功效。

现代研究发现,大枣含蛋白质、糖、有机酸、碳水化合物、硫胺素、抗坏血酸、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等。

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